shambala
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Bogdanov_Andrew
Bogdanov_Andrew
Санкт-Петербург
Nazarov
Nazarov
Красноярск
mark77
mark77
Санкт-Петербург
lyosha_turnik
lyosha_turnik
Великий Новгород
kvn
kvn
Санкт-Петербург
Target_
Target_
Екатеринбург
Viking_72
Viking_72
Санкт-Петербург
Sabach
Sabach
Тюмень
AlCap0ne
AlCap0ne
Волгоград
loerque
loerque
Москва
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 17.10.2015 11:40
4х 7-10-20-10
1х 6-10-16-10

75 дней до цели!
Отправлено: 16.10.2015 08:07
3х 7-10-18-10
2х 6-10-18-10

76 дней до цели!
Отправлено: 16.10.2015 08:06
kiss, это же девушка.

Добавил бы к своему задачнику по математике энциклопедию этикета.
Отправлено: 15.10.2015 08:29
5x 5-10-15-10

77 дней до цели!
Отправлено: 12.10.2015 09:01
3х 8-20-20-20
1х 7-20-20-20

80 дней до цели!
Отправлено: 10.10.2015 11:08
3х 8-20-20-20
1х 7-20-20-20

82 дня до цели!
Отправлено: 08.10.2015 17:43
3х 8-20-20-20
1х 7-20-20-20

84 дня до цели!
Отправлено: 07.10.2015 08:47
3х 8-20-20-20
1х 7-20-20-20

85 дней до цели!
Отправлено: 06.10.2015 12:27
Именно такой указ сегодня, 06.10.2015, подписал Президент.

Нормативы для мужчин:
http://gto.ru/norms#tab_men

Там же для школьников, женщин.

Кто попытается сдать на золотой значок? 😃
Отправлено: 06.10.2015 09:05
3х 7-17-17-17
1х 7-17-20-17

86 дней до цели!
Отправлено: 05.10.2015 08:52
3x 7-17-17-17
1x 7-17-20-17

87 дней до цели!
Отправлено: 02.10.2015 08:58
3х 7-12-17-12
1х 6-12-17-12

90 дней до цели!
Отправлено: 01.10.2015 08:48
3х 7-12-17-12
1х 6-12-17-12

91 день до цели!
Отправлено: 30.09.2015 08:49
<quote name=ogrudko post="203011">
<quote name=basenya post="203005">
Но хорошо-бы, если видео-посты не превышали 5-7 минут. Тогда они будут легче восприниматься и не придется долго засиживаться у компьютера </quote>

Ужас! Куда мы катимся? 😃</quote>
И куда же?)

Помнится, когда начинал первую свою стодневку осенью 2013, стоял подобный вопрос о продолжительности видео. WasD даже опрос замутил, в результате которого большинство высказались в духе "не более 5 минут", что и было сделано. Если мне конечно память не изменяет.)
Отправлено: 30.09.2015 08:43
4x 7-12-17-12

92 дня до цели!