Старт дан, правда 24го.
Удачно совпало с началом отпуска,
минус еще одна отмазка от занятия спортом (на 2 недели точно).
После первой попытки месяц назад, стартовать решено еще плавнее.
--разминка--
Кол-во кругов оставил 4
а вот кол-во повторений сократил:
подтягивания - 2
приседания - 5
отжимания - 10
приседания - 5
--заминка--
Чувствую себя хорошо, посмотрим чуть позже, как организм примет такую нагрузку.
