335801 участник 2448 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Тренировка на 17.03.2015
855
2
/forums/comment/241956-razminka-3-2-podtjagivanie-10-prisidanij-10-otzhimanij
Borovik_SS
Уфа
17.03.2016 18:21
Разминка, 3/2 подтягивание, 10 присиданий, 10 отжиманий, 10 присиданий четыре круга. Р.S. 3 обычных подтягивания и 2 австралийских
/forums/comment/242587-razminka-3-2-podtjagivanie-15-prisidanij-15-otzhimanij
Borovik_SS
Уфа
19.03.2016 18:25
Разминка, 3/2 подтягивание, 15 присиданий, 15 отжиманий, 15 присиданий, четыре круга. Заминка
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
586549
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478590
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
310327
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278480
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234406
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230158
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223984
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164835
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155926
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155682
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[02.06.2024 08:17]
147288
1538
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[01.06.2024 16:33]
12789
234
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
80869
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7569
17
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[27.05.2024 15:04]
604
12
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
805
11
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478590
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1207
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
29068
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82504
950
Популярные дневники
Live your life
Brom
[01.06.2024 17:42]
460491
5056
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379966
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[01.06.2024 14:29]
317997
7255
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
307213
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
254291
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[01.06.2024 16:33]
243698
2264
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211366
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207656
1250
Вспомнить всё!
AK83
[01.06.2024 19:37]
201995
3151
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169856
322
Дневники тренировок
Становимся лучшей версией себя (с)
Sam_41
[02.06.2024 08:34]
2545
69
После SOTKI
Alexandr_Neon
[02.06.2024 07:17]
5608
201
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[02.06.2024 01:35]
3658
168
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[02.06.2024 01:26]
10391
360
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[02.06.2024 00:50]
11784
430
Вспомнить всё!
AK83
[01.06.2024 19:37]
201995
3151
Трени.
sashamoble1
[01.06.2024 17:51]
104543
1937
Live your life
Brom
[01.06.2024 17:42]
460491
5056
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[01.06.2024 16:33]
243698
2264
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[01.06.2024 15:13]
4444
118