336213 участник 2448 городов
8 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
В ожидании стодневки.
9502
63
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
/forums/comment/199300-otlichnyj-progress-pozdravljaju
Maaarch
Химки
21.09.2015 19:14
Отличный прогресс, поздравляю!
Иногда сюда выкладываю видео с тренировками.
https://youtube.com/@Stronghold-live?si=9ZGPPOV2bLmWCM0Y
/forums/comment/199437-quote-name-maaarch-post-199300-otlichnyj-progress
Veselopedist54
Новосибирск
22.09.2015 17:32
<quote name=
Maaarch
post="199300">
Отличный прогресс, поздравляю!
</quote>
Спасибо! Да, сам смотрю, что в начале лета я 2 раза подтянуться толком не мог. Посмотрим, что даст стодневка, она уже завтра.
Ну а сегодня отжимания с касанием грудью пола: 20,16,14,14,15.
Подъем ног: 12,10,9,8,8.
Долби, бомби и жахай!!!
Занимаюсь всякой турнёй.
/forums/comment/200023-poshel-na-stodnevku-dlja-nee-zavel-otdelnyj-dnevnik
Veselopedist54
Новосибирск
23.09.2015 19:56
Пошел на "стодневку", для нее завел отдельный дневник
http://workout.su/forum_thread/6506
, а этот продолжу после.
Долби, бомби и жахай!!!
Занимаюсь всякой турнёй.
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
587236
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478992
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
310509
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278664
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234607
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230323
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
224121
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164950
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
156000
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155803
1049
Обсуждаемые темы
Перетрен или что это?
EvgenyDorian
[05.06.2024 08:35]
280
6
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[05.06.2024 01:37]
13260
258
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[03.06.2024 17:34]
801
16
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[03.06.2024 00:13]
147615
1542
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
81032
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7693
17
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
845
11
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478992
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1246
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
29143
431
Популярные дневники
Live your life
Brom
[06.06.2024 21:17]
460862
5060
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
380079
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[07.06.2024 08:13]
319697
7289
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
307764
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
254680
3093
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[05.06.2024 01:36]
243979
2269
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211501
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207779
1250
Вспомнить всё!
AK83
[06.06.2024 19:20]
202555
3157
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169982
322
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[07.06.2024 08:13]
319697
7290
трень 2
Anastasia13
[07.06.2024 01:13]
111368
1274
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay
[07.06.2024 00:39]
50825
1240
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[06.06.2024 23:14]
3877
181
Live your life
Brom
[06.06.2024 21:17]
460862
5060
Сотка март 2024
Enidy_K
[06.06.2024 21:04]
3596
127
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[06.06.2024 20:03]
12246
444
Вспомнить всё!
AK83
[06.06.2024 19:20]
202555
3157
Трени.
sashamoble1
[06.06.2024 18:16]
104790
1943
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[06.06.2024 17:42]
4859
131