Глобальный форум 100 дневный воркаут 2015 (Весна)

День 72. Количество подтягиваний. Как увеличить?

/forums/comment/185831-72
IVano
IVano
Коломна
12.05.2015 14:44
+72
/forums/comment/186008-podtjagivanija-na-maksimum-sposobstvujut-uvelicheniju
Reborn
Reborn
Бишкек
13.05.2015 19:00
Подтягивания на максимум способствуют увеличению количества подтягиваний в одном подходе. А что дают подтягивания не на максимум, а на большое количество в сумме?
/forums/comment/186029-quote-name-reborn-a-chto-dajut-podtjagivanija-ne-na
ogrudko
ogrudko
Херсон
13.05.2015 20:59
<quote name=Reborn>
А что дают подтягивания не на максимум, а на большое количество в сумме?</quote>
на большое количество в сумме
/forums/comment/186041-quote-name-ogrudko-quote-name-reborn-a-chto-dajut
Brom
Brom
Москва
13.05.2015 22:10
<quote name=ogrudko>
<quote name=Reborn>
А что дают подтягивания не на максимум, а на большое количество в сумме?</quote>
на большое количество в сумме</quote>

ак как же диалектика? количество не переходит ни в какие качества? 😁

P.S. так ведь можно договориться, что и "стодневка" - just spent a hundred days ))))))

/forums/comment/186084-poka-uslovija-ne-konkretizirovany-my-mozhem-zanimatsja
ogrudko
ogrudko
Херсон
14.05.2015 09:38
Пока условия не конкретизированы, мы можем заниматься только болтологией, и вы еще скажите что за время 100-дневки не spent a hundred days, я буду очень удивлен 😃
/forums/comment/186992
kostyan20
kostyan20
Щелково
20.05.2015 23:51
+
/forums/comment/188422-b-den-72-b-i-31-05-i-5-h-7-15-25-20-vtoroj-den-ne
Spike
Spike
Киев
01.06.2015 14:22
День 72
31.05

5 х 7*15*25*20

второй день, не подряд, повысил количество повторений в подходах: теперь 15 приседаний и 25 отжиманий, методика ещё предыдущая - задержка в в верхнем положении, как-то так. Правда если с отжиманиями суть её вроде бы ясна то с выпадами и приседаниями нет.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[05.05.2024 18:17]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[04.05.2024 19:48]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[04.05.2024 15:29]
Прогресс подтягиваний
bdv72[04.05.2024 10:29]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[07.05.2024 18:13]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[07.05.2024 14:09]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[05.05.2024 22:11]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[06.05.2024 13:52]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Трени.
sashamoble1[07.05.2024 18:26]
Live your life
Brom[07.05.2024 18:13]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[07.05.2024 17:38]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[07.05.2024 17:10]
Стопятьсот
Zilog[07.05.2024 16:55]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[07.05.2024 16:43]
Level Up!
ALKRY[07.05.2024 16:20]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[07.05.2024 14:48]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[07.05.2024 14:16]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[07.05.2024 14:12]