Глобальный форум Дневники тренировок

24.09

/forums/comment/88741-8-11-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-10-10-10-10
Tala
Tala
Москва
10.11.2014 09:37
8.11
Подтягивания австралийские 10,10,10,10,10,10
Приседания 10,10,10,10,10,10
Отжимания 10,10,10,10,10,10
Выпады 6×(10+10)
/forums/comment/88742-9-11-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-10-10-10-10
Tala
Tala
Москва
10.11.2014 09:39
9.11
Подтягивания австралийские 10,10,10,10,10,10
Приседания 10,10,10,10,10,10
Отжимания 10,10,10,10,10,10
Выпады 6×(10+10)
/forums/comment/88743-10-11-maksimum-otzhimanija-bylo-0-stalo-25-prisedanija
Tala
Tala
Москва
10.11.2014 09:40
10.11
Максимум
Отжимания было 0 стало 25
Приседания было 40 стало 70
Подтягивания с зеленой резинкой было 0 стало 6
Выпады 50 правая нога, 30 левая нога.
/forums/comment/88908-pohvalno-a-s-vypadami-na-levuju-prosto-polenilas-da-da
mixafed
mixafed
Харьков
10.11.2014 19:02
Похвально! 😃 А с выпадами на левую просто поленилась))) Да-да😉
/forums/comment/88924-quote-name-mixafed-pohvalno-a-s-vypadami-na-levuju
Tala
Tala
Москва
10.11.2014 19:21
<quote name=mixafed>
Похвально! 😃 А с выпадами на левую просто поленилась))) Да-да😉</quote>
Точно!
/forums/comment/88954-podtjagivanija-ne-avstralijskie-obychnye-izntit
mixafed
mixafed
Харьков
10.11.2014 20:09
Подтягивания не австралийские, обычные, изЪнтЪит?
/forums/comment/89016-quote-name-mixafed-podtjagivanija-ne-avstralijskie
Tala
Tala
Москва
10.11.2014 22:01
<quote name=mixafed>
Подтягивания не австралийские, обычные, изЪнтЪит?</quote>
Да обычные, но с зеленой резинкой
/forums/comment/89027-togda-krutjak-vashhe-maladec
mixafed
mixafed
Харьков
10.11.2014 22:29
Тогда крутяк, ваще! Маладец!
/forums/comment/89153-quote-name-mixafed-togda-krutjak-vashhe-maladec-quote
Tala
Tala
Москва
11.11.2014 11:42
<quote name=mixafed>
Тогда крутяк, ваще! Маладец!</quote>
Спасибо!
/forums/comment/89409-6-krugov-po-10-povtorenij-podtjagivanija-avstralijskie
Tala
Tala
Москва
12.11.2014 13:54
6 КРУГОВ ПО 10 ПОВТОРЕНИЙ
Подтягивания австралийские с паузой в верхней точке
Приседания с паузой в приседе
Отжимания с паузой в верхней точке
Выпады Pulse Lunges
/forums/comment/89836-6-krugov-po-10-povtorenij-podtjagivanija-avstralijskie
Tala
Tala
Москва
14.11.2014 00:20
6 кругов по 10 повторений
Подтягивания австралийские с паузой в верхней точке
Приседания с паузой в приседе
Отжимания с паузой в верхней точке
Выпады Pulse Lunges
/forums/comment/90146-opjat-bez-turnika-6-krugov-prisedanija-s-pauzoj-v
Tala
Tala
Москва
15.11.2014 17:02
Опять без турника
6 кругов
Приседания с паузой в приседе
Отжимания с паузой в верхней точке
Выпады
/forums/comment/90683-6-krugov-po-10-povtorenij-podtjagivanija-avstralijskie
Tala
Tala
Москва
18.11.2014 15:01
6 Кругов по 10 повторений
Подтягивания австралийские с паузой в верхней точке
Приседания с перемещением
Отжимания с перемещением
Выпады Pulse Lunges
/forums/comment/90957-6-krugov-po-10-povtorenij-podtjagivanija-avstralijskie
Tala
Tala
Москва
19.11.2014 16:35
6 кругов по 10 повторений
Подтягивания австралийские с паузой в верхней точке
Приседания с перемещением
Отжимания с перемещением
Выпады
/forums/comment/91348-20-11-6-krugov-po-10-povtorenij-podtjagivanija
Tala
Tala
Москва
21.11.2014 09:58
20.11
6 кругов по 10 повторений
Подтягивания австралийские обычные
Приседания с перемещением
Отжимания обычные
Выпады Pulse Lunges
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[03.05.2024 00:55]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[03.05.2024 00:55]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[03.05.2024 00:34]
Прогресс подтягиваний
bdv72[02.05.2024 22:47]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[02.05.2024 12:53]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[30.04.2024 10:47]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[03.05.2024 23:01]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[02.05.2024 06:05]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[03.05.2024 10:55]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[04.05.2024 01:17]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover[04.05.2024 02:17]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[04.05.2024 02:02]
Вспомнить всё!
AK83[04.05.2024 01:17]
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb[03.05.2024 23:37]
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[03.05.2024 23:32]
Live your life
Brom[03.05.2024 23:01]
трень 2
Anastasia13[03.05.2024 21:56]
Фитнес 2024
Liliya_[03.05.2024 20:47]
После SOTKI
Alexandr_Neon[03.05.2024 20:37]
Трени.
sashamoble1[03.05.2024 19:51]