336252 участник 2448 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
100
820
12
/forums/comment/426641-10318-poka-malo-chto-ponjal-iz-sistemy-trenirovok
walex777
Барнаул
01.03.2018 09:08
10318. Пока мало что понял из системы тренировок. Методом научного тыка буду пробовать. Мандражирую что не осилю...
/forums/comment/427514-20318-vypolnil-4r-4-4-4-4
walex777
Барнаул
02.03.2018 14:15
20318. Выполнил 4р.
4.4.4.4
/forums/comment/427975-30318-vypolnil-4r-4-4-4-4
walex777
Барнаул
03.03.2018 09:12
30318. Выполнил 4р.
4.4.4.4
/forums/comment/427987-zabavno-stavish-chislo-g-do-menja-ne-srazu-doshlo-g
Lu86
Ступино
03.03.2018 09:27
Забавно ставишь число
До меня не сразу дошло
/forums/comment/428635-40318-basejn-7-krugov-vypolnil-4r-4-4-3-4
walex777
Барнаул
04.03.2018 12:38
40318. Басейн 7 кругов. Выполнил 4р.
4.4.3.4
/forums/comment/429806-50318-vypolnil-4r-4-3-3-3
walex777
Барнаул
06.03.2018 13:07
50318. Выполнил 4р.
4.3.3.3
/forums/comment/429824-60318-maks-12-6-30
walex777
Барнаул
06.03.2018 13:43
60318. Макс 12.6.30.
/forums/comment/431637-80318-basejn-8-krugov
walex777
Барнаул
10.03.2018 13:01
80318. Басейн 8 кругов.
/forums/comment/431638-100318-basejn-8-krugov-vypolnil-4r-4-4-4-4
walex777
Барнаул
10.03.2018 13:02
100318. Басейн 8 кругов. Выполнил 4р.
4.4.4.4
.
/forums/comment/432971-12-03-17-basejn-10-krugov
walex777
Барнаул
13.03.2018 13:10
12.03.17 Басейн 10 кругов.
/forums/comment/432972-130318-vypolnil-4r-5-5-5-5
walex777
Барнаул
13.03.2018 13:12
130318. Выполнил 4р.
5.5.5.5
/forums/comment/433837-150318-vypolnil-4r-5-5-5-5
walex777
Барнаул
15.03.2018 13:27
150318. Выполнил 4р.
5.5.5.5
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
587337
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
479044
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
310565
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278702
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234626
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230359
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
224136
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164962
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
156015
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155836
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[07.06.2024 12:51]
13293
259
Перетрен или что это?
EvgenyDorian
[05.06.2024 08:35]
296
6
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[03.06.2024 17:34]
805
16
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[03.06.2024 00:13]
147673
1542
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
81048
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7703
17
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
850
11
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
479044
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1251
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
29151
431
Популярные дневники
Live your life
Brom
[07.06.2024 18:32]
460927
5061
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
380098
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[08.06.2024 08:17]
320045
7294
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
307844
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[08.06.2024 00:41]
254774
3097
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[05.06.2024 01:36]
244035
2269
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211527
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207802
1250
Вспомнить всё!
AK83
[07.06.2024 19:48]
202698
3155
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
170004
322
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[08.06.2024 08:17]
12349
451
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[08.06.2024 08:17]
320045
7294
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[08.06.2024 04:46]
4914
133
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[08.06.2024 04:39]
11063
378
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[08.06.2024 00:41]
254774
3097
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[08.06.2024 00:29]
3917
182
трень 2
Anastasia13
[07.06.2024 23:30]
111556
1275
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk
[07.06.2024 20:22]
26954
586
Вспомнить всё!
AK83
[07.06.2024 19:48]
202698
3155
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[07.06.2024 19:43]
53609
1261