334525 участник 2447 городов
7 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
[100] Моя первая сотка [100]
811
12
/forums/comment/424954-zhdu-ne-dozhdus-1-marta-postarajus-hochu-dojti-do
ti3387
Тюмень
22.02.2018 16:19
Жду не дождусь 1 марта, постараюсь(хочу) дойти до конца.
/forums/comment/428199-01-03-2018-sotka-2-6-6-6
ti3387
Тюмень
03.03.2018 16:44
01.03.2018
Сотка 2 6 6 6
/forums/comment/428200-02-03-2018-sotka-2-6-6-6
ti3387
Тюмень
03.03.2018 16:45
02.03.2018
Сотка 2 6 6 6
/forums/comment/428201-sotka-2-6-6-6
ti3387
Тюмень
03.03.2018 16:45
Сотка 2 6 6 6
/forums/comment/429979-04-03-2018-2-6-6-6
ti3387
Тюмень
06.03.2018 19:34
04.03.2018
2 6 6 6
/forums/comment/429981-05-03-2018-sdelal-2-6-6-6
ti3387
Тюмень
06.03.2018 19:34
05.03.2018
Сделал 2 6 6 6
/forums/comment/429983-sdelal-2-6-6-6
ti3387
Тюмень
06.03.2018 19:35
Сделал 2 6 6 6
/forums/comment/430421-sdelal-2-6-6-6
ti3387
Тюмень
07.03.2018 15:39
Сделал 2 6 6 6
/forums/comment/431264-08-03-2018-sdelal-2-6-6-6
ti3387
Тюмень
09.03.2018 17:01
08.03.2018
Сделал 2 6 6 6
/forums/comment/431272-segodnja-vzjal-den-rastjazhki-zavtra-vozmu-vyhodnoj-a
ti3387
Тюмень
09.03.2018 17:12
Сегодня взял день растяжки
Завтра возьму выходной
А потом снова вернусь в тренировки
/forums/comment/435377-10-03-2018-11-03-2018-12-03-2018-13-03-2018-14-03-2018
ti3387
Тюмень
19.03.2018 16:35
10.03.2018
11.03.2018
12.03.2018
13.03.2018
14.03.2018
15.03.2018
16.03.2018
17.03.2018
18.03.2018
19.03.2018
Сделал 2 6 6 6
Жду окончания базового блока
/forums/comment/457439-sluchajno-vmesto-vypadov-delal-prisedanija-s-30-dnja
ti3387
Тюмень
26.05.2018 15:09
Случайно вместо выпадов делал приседания
С 30 дня делал 3 6 8 6
С 45 дня делал 3 6 9 7
Сейчас делать начну подходы по 6 раз 4 6 10 10 (выпады)
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
583733
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
476135
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309518
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277874
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233697
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229501
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222600
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164345
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155643
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155311
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[15.05.2024 00:24]
146226
1528
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
6846
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11876
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
476135
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
802
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28594
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14235
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81853
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22711
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222600
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[14.05.2024 17:27]
458464
5039
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379560
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[14.05.2024 15:29]
312398
7211
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
304672
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253213
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[12.05.2024 12:45]
242546
2256
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210872
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207078
1250
Вспомнить всё!
AK83
[15.05.2024 00:36]
199583
3134
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169341
322
Дневники тренировок
Оздоровительный бег
Zingerr
[15.05.2024 09:51]
52824
1198
трень 2
Anastasia13
[15.05.2024 09:38]
105367
1234
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[15.05.2024 08:22]
10123
391
Вспомнить всё!
AK83
[15.05.2024 00:36]
199583
3134
Sotka / 05-07.2024
Andrevser
[14.05.2024 21:52]
338
10
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[14.05.2024 19:07]
12275
488
Трени.
sashamoble1
[14.05.2024 19:02]
102852
1919
Стопятьсот
Zilog
[14.05.2024 17:46]
2691
76
Live your life
Brom
[14.05.2024 17:27]
458464
5039
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[14.05.2024 16:47]
3015
80