хорошая идея
скоро все будут подтягиваться 27 раз и делать 17 выходов на две но лучше было бы конечно если бы на футболке было бы еще что нибудь написано что бы было видно что человек не купил а заработал её)</quote>
скоро все будут подтягиваться 27 раз и делать 17 выходов на две но лучше было бы конечно если бы на футболке было бы еще что нибудь написано что бы было видно что человек не купил а заработал её)</quote>6выходов на 2
17подтягиваний
30брусья
от полна не отжимался не когда(раньше только на книжках 15см от пола,руки у пояса)
Не бьешься-не добьешься!
хорошая идеяскоро все будут подтягиваться 27 раз и делать 17 выходов на две но лучше было бы конечно если бы на футболке было бы еще что нибудь написано что бы было видно что человек не купил а заработал её)</quote>
скоро все будут подтягиваться 27 раз и делать 17 выходов на две но лучше было бы конечно если бы на футболке было бы еще что нибудь написано что бы было видно что человек не купил а заработал её)</quote>6выходов на 2
17подтягиваний
30брусья
от полна не отжимался не когда(раньше только на книжках 15см от пола,руки у пояса)</quote>
хорошая идеяскоро все будут подтягиваться 27 раз и делать 17 выходов на две но лучше было бы конечно если бы на футболке было бы еще что нибудь написано что бы было видно что человек не купил а заработал её)</quote>
скоро все будут подтягиваться 27 раз и делать 17 выходов на две но лучше было бы конечно если бы на футболке было бы еще что нибудь написано что бы было видно что человек не купил а заработал её)</quote>6выходов на 2
17подтягиваний
30брусья
от полна не отжимался не когда(раньше только на книжках 15см от пола,руки у пояса)</quote>
Не бьешься-не добьешься!
хорошая идеяскоро все будут подтягиваться 27 раз и делать 17 выходов на две но лучше было бы конечно если бы на футболке было бы еще что нибудь написано что бы было видно что человек не купил а заработал её)</quote>
скоро все будут подтягиваться 27 раз и делать 17 выходов на две но лучше было бы конечно если бы на футболке было бы еще что нибудь написано что бы было видно что человек не купил а заработал её)</quote>6выходов на 2
17подтягиваний
30брусья
от полна не отжимался не когда(раньше только на книжках 15см от пола,руки у пояса)</quote>
Руки разгибать полностью, как на видео образце.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
17 выходов это не мало. Вживую ещё не видел кто бы делал, знаю 3 человек, кто потенциально может сделать, при чём я один из этих 3 </quote>
</quote>Вживую видел ребят, которые делают по 20, просто на тренировке
Конечно, не так как Валентин, но тоже зачётно. кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
