335893 участник 2448 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
100 дневка 2017 (весна)
2035
27
Назад
1
2
Вперед
/forums/comment/323816-den-14-krugi-4-podtjagivanija-2-prisedanija-6
maksutov
Мурманск
14.03.2017 16:24
День 14
Круги - 4
Подтягивания - 2
Приседания - 6
Отжимания - 6
Приседания - 6
______ да прибудет с вами сила!)
/forums/comment/325502-oh-pribolel-vtoroj-den-za-vyhodnye-vazhno-popravitsja
maksutov
Мурманск
16.03.2017 22:58
Ох, приболел. Второй день! За выходные важно поправиться.
______ да прибудет с вами сила!)
/forums/comment/325504-zdorovja-ja-na-osennej-stodnevke-tri-raza-bolel-orz
Crush
Мурманск
16.03.2017 23:01
Здоровья! Я на осенней стодневке три раза болел ОРЗ. Даже с самого начала, с третьего дня)
Пролечись и дальше.
/forums/comment/331191-vsem-privet-pobolel-s-temperaturoj-v-komandirovku
maksutov
Мурманск
27.03.2017 14:23
Всем привет!) Поболел, с температурой в командировку ездил, по приезду отлежался, сейчас наконец чувствую себя бодро и готов продолжать.
______ да прибудет с вами сила!)
/forums/comment/332592-nakonec-vernulsja-hot-kak-to-sdelal-1-3-3-3-h4-i
maksutov
Мурманск
30.03.2017 19:05
Наконец вернулся хоть как-то.
сделал
1-3-3-3 х4
и пятым кругом
2-4-4-4
Буду навёрстывать
)
______ да прибудет с вами сила!)
/forums/comment/332960-den-31-no-u-menja-byl-propusk-2-nedeli-segodnja-2-4-4
maksutov
Мурманск
31.03.2017 13:36
День 31. Но у меня был пропуск 2 недели
Сегодня:
2-4-4-4 х5
______ да прибудет с вами сила!)
/forums/comment/333430-32-den-3-5-5-5-h5
maksutov
Мурманск
01.04.2017 14:08
32 день.
3-5-5-5 х5
______ да прибудет с вами сила!)
/forums/comment/334574-33-den-byl-vyhodnoj-iz-za-nevozmozhnosti-sdelat
maksutov
Мурманск
03.04.2017 15:18
33 день. Был выходной из-за невозможности сделать упражнения.
______ да прибудет с вами сила!)
/forums/comment/335605-34-35-dni-2-5-5-5-h5-36-den-rastjazhka
maksutov
Мурманск
05.04.2017 17:01
34, 35 дни:
2-5-5-5 х5
36 день - растяжка!
______ да прибудет с вами сила!)
/forums/comment/337283-den-40-chto-to-sovsem-ne-poluchaetsja-vkljuchitsja
maksutov
Мурманск
09.04.2017 20:43
День 40.
Что-то совсем не получается включиться обратно
то работа, то отмазки!) то усталость.
Постараюсь с 41 дня снова включится...
______ да прибудет с вами сила!)
/forums/comment/425805-nu-chto-zhe-god-spustja-vtoraja-popytka
maksutov
Мурманск
26.02.2018 18:15
Ну что же, год спустя вторая попытка)))
______ да прибудет с вами сила!)
/forums/comment/426394-quote-name-maksutov-post-425805-nu-chto-zhe-god
Crush
Мурманск
28.02.2018 21:29
<quote name=
maksutov
post="425805">
Ну что же, год спустя вторая попытка)))
</quote>
Почему бы и нет!?) В бой)
Назад
1
2
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
586651
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478662
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
310353
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278506
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234451
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230195
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
224014
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164854
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155935
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155714
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[03.06.2024 00:13]
147397
1542
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[03.06.2024 00:04]
632
13
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[02.06.2024 19:30]
12861
238
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
80897
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7586
17
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
815
11
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478662
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1212
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
29097
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82565
950
Популярные дневники
Live your life
Brom
[01.06.2024 17:42]
460555
5056
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379980
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[03.06.2024 01:28]
318289
7257
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
307315
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
254418
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[02.06.2024 14:52]
243765
2265
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211387
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207683
1250
Вспомнить всё!
AK83
[02.06.2024 19:57]
202091
3152
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169869
322
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[03.06.2024 01:28]
318289
7256
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[03.06.2024 00:42]
3717
175
Оздоровительный бег
Zingerr
[02.06.2024 20:36]
53726
1209
трень 2
Anastasia13
[02.06.2024 20:17]
110343
1265
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[02.06.2024 20:09]
10500
362
Вспомнить всё!
AK83
[02.06.2024 19:57]
202091
3152
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay
[02.06.2024 19:52]
50655
1234
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[02.06.2024 17:17]
4481
119
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[02.06.2024 16:58]
4366
150
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk
[02.06.2024 16:53]
26829
584