333609 участник 2447 городов
8 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Тренировки и упражнения
Отжимания от пола
221466
650
Назад
1
...
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
Вперед
/forums/comment/604884-i-data-ed3-3-i-p-otlichnoe-vypolnenie-mnogim
Lawnmover
(online)
Чита
29.02.2024 00:07
Отличное выполнение 👍 Многим позавидовать.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/604885-i-data-ed3-3-i-p-otzhimanija-otlichnye-p
Russman
Мюнхен
29.02.2024 02:00
Отжимания отличные!💪👍
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/604897-i-data-ed3-3-i-p-a-vot-prisedanija-beda-v-verhnej
Iparovoz
Астрахань
29.02.2024 14:47
А вот приседания - беда. В верхней точке, ты выпрямляешь колени до конца, а это сильная нагрузка на суставы.
Дорогу осилит идущий
/forums/comment/605974-i-data-ed3-3-i-p-dobrogo-dnja-podskazhite-pozhalujsta
Merkulov
Таганрог
28.03.2024 15:36
Доброго дня! Подскажите пожалуйста как тренироваться, чтобы увеличить количество раз в отжиманиях от пола за один подход с 14 до 30 хотя бы?
/forums/comment/606016-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
igor_sam3
(online)
Волгоград
29.03.2024 13:26
Merkulov
Доброго дня! Подскажите пожалуйста как тренироваться, чтобы увеличить количество раз в отжиманиях от пола за один подход с 14 до 30 хотя бы?
Просто отжиматься регулярно. 30 раз кол-во небольшое, довольно-таки.
Назад
1
...
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
581264
2065
Подтягивания
WasD
[02.05.2024 06:30]
473732
2938
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308738
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277321
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233303
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229119
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221466
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163662
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155403
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154829
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[02.05.2024 14:40]
10513
210
Прогресс подтягиваний
bdv72
[02.05.2024 13:32]
25
1
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[02.05.2024 12:53]
5806
11
Подтягивания
WasD
[02.05.2024 06:30]
473732
2938
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.04.2024 10:47]
145088
1517
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28243
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14003
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81638
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22331
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221466
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[02.05.2024 16:21]
456740
5029
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379149
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[02.05.2024 06:05]
309934
7144
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
302412
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252238
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[30.04.2024 23:49]
241750
2250
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210432
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206639
1250
Вспомнить всё!
AK83
[01.05.2024 19:51]
197879
3114
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168915
322
Дневники тренировок
Live your life
Brom
[02.05.2024 16:21]
456740
5029
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[02.05.2024 15:34]
2062
67
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[02.05.2024 13:40]
1588
65
Пресс к лету 2024
Zilog
[02.05.2024 13:20]
774
24
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca
[02.05.2024 11:41]
65806
1112
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[02.05.2024 11:22]
2130
99
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[02.05.2024 10:50]
7730
272
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[02.05.2024 10:47]
998
33
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover
[02.05.2024 10:43]
1395
43
Пресс к лету 2024 NSh
NadegdaSh
[02.05.2024 10:22]
2022
43