336210 участник 2448 городов
5 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
2 день занятий
578
1
/forums/comment/308119-3-5-5-5-4-6-6-6-4-10-10-10-5-10-10-10-zastavil-sebja
tuja
Москва
02.02.2017 22:06
3,5,5,5
4,6,6,6,
4,10,10,10
5,10,10,10
Заставил себя позаниматься, все сильно болело и не хотелось даже разминаться))) надо больше верить в себя и заниматься не смотря на лень и боль в теле)))
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
587227
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478987
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
310508
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278664
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234607
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230323
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
224118
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164950
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
156000
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155803
1049
Обсуждаемые темы
Перетрен или что это?
EvgenyDorian
[05.06.2024 08:35]
269
6
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[05.06.2024 01:37]
13257
258
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[03.06.2024 17:34]
800
16
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[03.06.2024 00:13]
147614
1542
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
81030
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7692
17
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
845
11
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478987
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1246
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
29142
431
Популярные дневники
Live your life
Brom
[06.06.2024 21:17]
460857
5060
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
380076
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[07.06.2024 07:15]
319667
7289
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
307756
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
254679
3093
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[05.06.2024 01:36]
243978
2269
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211496
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207779
1250
Вспомнить всё!
AK83
[06.06.2024 19:20]
202547
3157
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169982
322
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[07.06.2024 07:15]
319667
7288
трень 2
Anastasia13
[07.06.2024 01:13]
111338
1274
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay
[07.06.2024 00:39]
50816
1240
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[06.06.2024 23:14]
3877
181
Live your life
Brom
[06.06.2024 21:17]
460857
5060
Сотка март 2024
Enidy_K
[06.06.2024 21:04]
3596
127
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[06.06.2024 20:03]
12241
444
Вспомнить всё!
AK83
[06.06.2024 19:20]
202547
3157
Трени.
sashamoble1
[06.06.2024 18:16]
104785
1943
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[06.06.2024 17:42]
4856
131