(Сегодняшний инфо-пост является изложением материала за авторством Крейга Вэллера из блога http://barefootfts.com/blog/memento-mori В своё время я прочитал эту запись и она сильно на меня повлияла. И думаю, что очень многим будет полезно прочитать её.)

Меня постоянно преследует идея о том, что я трачу время впустую. То есть, мне всё время кажется, что оглянувшись назад, на какой-нибудь прошедший период времени, я вдруг пойму, что он был абсолютно непримечателен, и вспомнить мне решительно нечего. Это действительно угнетает.

Время будет идти вперед вне зависимости от того, используя я его или нет.

<url="http://workout.su/forum_thread/2106">День 72. Momento Mori</url>

Мероприятие:
Второе первенство молодёжи по экстремальным видам спорта "Демиург"

Формат:
Открытые городские соревнования

Организатор:
Городской спортивный клуб "Экстремал"

При поддержке:
Администрация города Сергиев Посад, муниципальное учреждение «Спортивно-оздоровительный центр «ЛУЧ» и движение WorkOut (www.workout.su)

Вчера, в честь праздника 9 мая, во многих городах России, Украины и СНГ прошла акция "Рекорд победы", организованная силами ребят-воркаутеров. Суть этой акции в том, чтобы сделать по 1 отжиманию от пола за каждый день, прошедший с момента окончания войны в 1945-ом году.

Несколько видео мы уже <url="http://workout.su/video/category/6">нашли и выложили на сайт</url>, но если у вас есть репортаж с этой акции в вашем городе, то обязательно выкладывайте его тоже!

Последняя неделя выдалась богатой на выходные дни, но ведь выходной это вовсе не повод, чтобы не делать круги, верно? Надеюсь, что ваша совесть говорила вам тоже самое, что и мне, и вы не пропускали тренировки, потому что до конца программы осталось всего 30 дней!

Как обычно, по пятницам, первым делом подводим итоги того, что мы узнали нового за прошедшую неделю:

<url="http://workout.su/forum_thread/2093">День 64. Новое упражнение!</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2096">День 65. Почему люди бросают тренировки</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2099">День 66. Пара слов о кислороде, энергии и жиросжигании</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2100">День 67. Как подружить свою девушку и воркаут</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2102">День 68. Уровни сложности упражнений в воркауте</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2103">День 69. Тренировки со скакалкой</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2104">День 70. Ответы на вопросы</url>

Пишите в комментария и вы, чем запомнились прошедшие дни, ну а сегодня я бы хотел вам рассказать о новом упражнении, которое вы можете включить в свои тренировки уже сейчас (если позволяет уровень, то в рамках кругов, если нет, то можно по-тихоньку начинать тренировать его отдельно).
И этим упражнением станут...

<url="http://workout.su/forum_thread/2105">День 71. Отжимания на брусьях</url>

P.S. В субботу приглашаю всех на ежегодный сбор дворовых спортсменов в Красногорск! Все подробности по ссылке - http://vk.com/event53128249
P.P.S. В воскресенье приглашаю всех на открытые городские соревнования по воркауту в Домодедово! Все подробности по ссылке - http://vk.com/workoutdmd

Очередной четверг приносит очередную подборку ответов на ваши вопросы. Читаем!

<url="http://workout.su/forum_thread/2104">День 70. Ответы на вопросы</url>

От лица администрации сайта я бы хотел поздравить всех с праздником Великой Победы!

Мне кажется, что современному поколению студентов и школьников (да и тех, кто ещё вчера сам был таким) сложно даже представить себе, что значил этот день для всех, кто жил в то время.

Просто потому, что мы живём совершенно в другом мире и в других условиях. И тем грустнее мне, что с каждым днём ветеранов, свидетелей тех событий, становится всё меньше.

На самом деле сегодня их праздник, а не наш, и поэтому, мы должны не предаваться праздному веселью, а должны почтить память тех, благодаря кому мы сейчас живём, отдать им дань уважения.

Сегодня отличный день для того чтобы что-то сделать для ветеранов, если у вас есть такая возможность. Ну а если ветераны есть в вашей семье, то сегодня хороший повод нанести им визит, ведь мы так редко видимся с родственниками, верно?

Хорошего всем дня

Первым делом я бы хотел всех ещё раз поздравить с праздником Великой Победы! Проведите этот день с пользой, и если у вас есть возможность что-нибудь сделать для ветеранов, то реализуйте её!

А теперь к делу! Кто-то из участников нашей программы (кажется это был SBoletus, но я не уверен), попросил написать инфо-пост про тренировки со скакалкой. Моё личное мнение, что если вы хотите чему-то научиться, то лучше всего черпать знания из источника. И поэтому воркаутеры - не те люди, у которых стоит спрашивать совета касательно тренировок со скакалкой.

<url="http://workout.su/forum_thread/2103?page=1">День 69. Тренировки со скакалкой</url>