Souji
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Artifact77
Artifact77
Таганрог
_martyn_
_martyn_
Мукачево
Abigo
Abigo
Полярные зори
Rostovian
Rostovian
Ростов-на-Дону
KtoKto
KtoKto
Полярные зори
Andro91
Andro91
Полярные зори
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 20.03.2014 21:55
По-моему сделать 10-20 подходов 1+2 упражнений нереально, особенно человеку, у которого эти мышцы не сильно прокачаны. Где то на 6-7 подход уже невозможно будет выполнять эти упражнения. А ведь нужно еще оставить силы на остальные упражнения. Мне кажется, слишком зверская программа для тех, кому еще далеко до переднего виса.