Тренировка по калистенике в формате соревнований

На тренировке будут соревнования в 5-и упражнениях:

-Для парней
1. отжимания на брусьях (один подход на максимальное количество повторений)
2. подтягивания на перекладине (один подход на максимальное количество повторений)
3. приседания (пистолетик) за 1 минуту

-Для девушек
1. австралийские подтягивания (один подход на максимальное количество повторений)
2. отжимания (один подход на максимальное количество повторений)

Можно принять участие в одном или двух упражнениях

Предварительная регистрация: https://t.me/calisthenics30_07

Организатор: https://youtube.com/shorts/W7QZYLjjr_o?si=lKG7-KKrkdUsIivQ