ул. Строителей, 10, Школа № 4

24 июня 2018

10:00
Участники: команда "WorkOut Курской АЭС".

5 Кругов. Отдых между кругами 1 минута, отдых между упражнениями отсутствует.
Один круг состоит из 25 индуистских 25 отжиманий, 25 приседаний, 25 "велосипеда" и 25 бёрпи.

Вы вольны сами менять количество повторений и подходов, а данные схемы служат лишь визуализацией комплекса упражнений.

Фотографии
Командная тренировка на спортивной площадке школы № 4 (Курчатов)

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!