Участники: команда "WorkOut Курской АЭС".

5 Кругов. Отдых между кругами 1 минута, отдых между упражнениями отсутствует.
Один круг состоит из 25 индуистских 25 отжиманий, 25 приседаний, 25 "велосипеда" и 25 бёрпи.

Вы вольны сами менять количество повторений и подходов, а данные схемы служат лишь визуализацией комплекса упражнений.