Всем привет! Отлично потренили с <url="https://workout.su/xtraum">XTRAUM</url>. Погода что надо! Все есть!
Это была моя первая тренировка после болезни и непредвиденных ситуаций.
Делал круги
5 кругов по 3-10-10-10
Потом три подхода отжиманий на брусьях по 10 раз.
Было отлично! Спасибо <url="https://workout.su/xtraum">XTRAUM</url> за приглашение!
