Тренировка прошла отлично! К нам присоединился Mister_Lis, Познакомились - потренили. Сделали круги в стодневке - у кого сколько по плану. Добавили программу на брусьях (5 подходов), подводящие к элементам, и финалили прессом: 2 подхода носки к перекладине или колени к груди и 2 подхода на брусьях подъем ног в уголок. Только я затупил и как выяснилось забыл фотик дома!
