Еженедельный сбор участников 100-дневного воркаута и всех желающих, кто за здоровый образ жизни.

Участники 100дневки соберутся для совместной тренировки. Так же будут разобраны базовые упражнения: подтягивания, отжимания и приседания. Разберем технику (правильную) выполнения, облегченные варианты, технику безопасности.

Если у кого есть желание присоединиться, чтобы узнать по-больше о воркауте и потренироваться, будем рады всем.

Главное - это ваше желание тренироваться.