Сбор пройдет на площадке во дворе дома №11 Центрального микрорайона города Искитима.
1. Знакомство. Коротко о себе и о программе.
2. Поговорим о целях и причинах пройти программу.
3. Коротко разберем базовые упражнения, которые участники будут выполнять в процессе прохождения программы, и их облегченные варианты.
4. Для тех кто еще не зафиксировал свои максимумы на старте, сделаем это вместе.
5. Организационные вопросы.
6. Ответы на вопросы участников.