bigcashmichael
Дневники тренировок
Первый день
bigcashmichael[01.06.2019 18:58]
Начало пути
bigcashmichael[31.05.2019 21:37]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Brodyachy
Brodyachy
Нижний Новгород
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 01.06.2019 18:58
Выполнил 4 круга упражнений:
1) подтягивания 2 раза
2) приседания 4 раза
3) отжимания 4 раза
4) приседания 4 раза
Немного сбилось дыхание, но нагрузка незначительная, надо будет увеличить к 3 дню, если будет легко.
Отправлено: 31.05.2019 21:37
Начинаю свой путь в направлении workout с 1 июня. И обязуюсь продолжать его все 100 дней. Соблюдая режим сна, питания и тренировок.
В теме: Начало пути