Отправлено: 13.01.2020 19:45
Первая фотку сделал весной До Сотки, в мае я наткнулся на Сотку и начал пахать. Помимо я ещё бегаю каждый день 5-10 км и летом за время Сотки проехал 1500 км на велосипеде :man_biking_tone1:🚴🏻‍♂️
2-ю фотку сделал примерно в октябре.
В профиле фото сентября.
:muscle_tone1:💪🏻
:fist_tone1:✊🏻Респект Сотке
Благодаря 100-дневки я выработал дисциплину постоянно тренироваться :muscle_tone1:💪🏻
Проявил инициативу быть куратором города. Сейчас после праздников начал активную пропаганду .
Отправлено: 13.01.2020 04:39
Все реально :muscle_tone1:💪🏻
Только справа До, а слева После
Я думаю все и так поняли :fist_tone1:✊🏻
Отправлено: 12.01.2020 11:31
Моя трансформация после 100-дневки воркаута.:muscle_tone1:💪🏻
Отправлено: 12.01.2020 11:29
Отправлено: 29.10.2019 10:35
Прошёл 100-ку весной летом 2019
Очень крутая программа, доволен результатом. Спасибо за неё)))
Хочу попробовать курировать свой город.
Я с вами +