Waider
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 02.05.2019 15:00
Добрый день, я не могу понять, у Вас есть такое понятие как достойные показатели для мужчины. подтягивания 20-25 раз, отжимания 80-100 раз и приседания 150-200 раз. Это всего за тренировку или за 1 круг? Я просто искренне не знаю кто может сделать с отдыхом 30-60 сек, при этом делая отжимания в сумме 400 раз- 100 раз подтягивания, я молчу про 800 приседаний и так каждый день, а если это Всего, то как то слишком просто, могли бы вы дать разъяснения?