Отправлено: 20.11.2013 21:08
Попытки горизонта 4х10
В теме: Тренировка
Отправлено: 19.11.2013 19:11
Тренировка переднего виса-подтягивания в группировке 5х10
В теме: Тренировка
Отправлено: 17.11.2013 21:28
+63=89 128
Отправлено: 17.11.2013 21:27
Подтягивания 5х15,13,12,12,11
В теме: Тренировка
Отправлено: 15.11.2013 22:12
Отжимания в стойке на руках у стены 4х8
В теме: Тренировка
Отправлено: 13.11.2013 21:46
Опускание в передний вис 3х5
В теме: Тренировка
Отправлено: 12.11.2013 20:40
+120
= 253631
Отправлено: 12.11.2013 20:39
Отжимания к поясу 4х35,30,30,25
В теме: Тренировка
Отправлено: 08.11.2013 20:43
Тренировка переднего виса
В теме: Тренировка
Отправлено: 06.11.2013 21:09
Подъем в передний вис 4х10
В теме: Тренировка
Отправлено: 05.11.2013 22:08
На выходных:иренировка креста и драгон флага.
Сегодня:отжимания к поясу 4х30
В теме: Тренировка
Отправлено: 02.11.2013 21:23
Подтягивания +22,5кг 5х5
В теме: Тренировка
Отправлено: 31.10.2013 21:47
Тренировка переднего виса 4х10
В теме: Тренировка
Отправлено: 30.10.2013 21:55
+48
= 86 162
Отправлено: 30.10.2013 21:53
Подтягивания с уголком нижним хватом 4х12
В теме: Тренировка