Bauka
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
1CBC
1CBC
Макеевка
Друзья
1CBC
1CBC
Макеевка
Посмотреть всех друзей (1)
Отправлено: 03.05.2019 11:08
Спасибо, за совет.
Отправлено: 03.05.2019 04:36
Здравствуйте.
Приседания делаю, все нормально. Вчера был 29 день, моей 100-дневки, нужно было заменить приседания на выпады.
Почувствовал дискомфорт в коленном суставе, и решил не делать выпады.
Вопрос.
Каким упражнением заменить выпады?
Прыжки мне тоже противопоказаны.