Отправлено:
19.07.2012 18:05
Занимаюсь спортом не давно, чуть больше года. Подскажите с чего лучше начать, с каких упражнений (регулярность, частота итд). Какие группы мышц тренировать для элементов вроде нивелады, офицерского выхода, итд? Чем больше подробной информации тем лучше) заранее спасибо
