novi4ok_workout
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
virusworkout
virusworkout
Лиссабон
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 19.07.2012 19:36
Та же самая проблема 😠
Отправлено: 19.07.2012 19:03
<quote name=Cooler>
ник крутой🆒</quote>
Правдивый 😁
В теме: Тренировки
Отправлено: 19.07.2012 18:05
Занимаюсь спортом не давно, чуть больше года. Подскажите с чего лучше начать, с каких упражнений (регулярность, частота итд). Какие группы мышц тренировать для элементов вроде нивелады, офицерского выхода, итд? Чем больше подробной информации тем лучше) заранее спасибо
В теме: Тренировки