Я, Vetal112233, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2012" и обещаю себе дойти до конца!

http://www.youtube.com/watch?v=D8ua0_9HxBc&feature=plcp
вот ссылочка на видео по теме)
не могу непохвастаться, у меня точно такойже ролик как в начале клипа, очень удобный.)))

Начал заниматся по предложенной схеме и подключил супругу) Первые три дня занимались как рекомендовали, сегодня (25 вторник) для себя решил усложнить так как пока легко, приседаю с выпрыгиваниями, подтягиваюсь с доп. весом 15 кг. Удивила боль в ногах, обычно приседаю на одной ноге и ноги к нагрузкам привычны, а тут стали болеть, видто изза техники самого упражнения. В остальном пока доволен, супруга в шоке - все болит) правда на турнике тяну ее я пока, но она упертая)

Я, Vetal112233, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2012" и обещаю себе дойти до конца!