Отправлено: 25.07.2019 14:44
Wasd да без проблем удаляй. новый заведу
Отправлено: 25.07.2019 05:20
Вроде взрослый человек а ведёт себя хуже ребенка
Отправлено: 24.07.2019 22:29
Почитай в 4 разделе
Отправлено: 24.07.2019 21:28
Да попросил нормально помощи так понесло одни умники в итоге.
Отправлено: 24.07.2019 16:38
Закрыли тему не чего толком так и не сказал один диеты другой весы купи. Хотя выше ему об этом писал. И причём тут взрослеть? Вам 48 а кроме что купит весы по делу и не написали. Всем спасибо
Отправлено: 24.07.2019 15:23
Серьёзно меньше тысячи было. В принципе я просто перестал есть на ночь и сладкое газировки и такой эфект был.
Отправлено: 24.07.2019 13:17
Freedmen ты нервный то что такой? :rofl:🤣:rofl:🤣 Я спросил мнений много кто что говорит. Ну за пожелание спасибо
Отправлено: 24.07.2019 11:14
Если ты не заметил деабетики не употребляют сахор вообще. Короче спорить долго можно каждый останется при своём мнение
Отправлено: 24.07.2019 10:35
Если есть тортики и конфетки как ты говоришь то в организме будет постоянно поддерживаться высокий уровень инсулина. Высокий уровень инсулина способствует эффективному отложению жиров, особенно в области живота
Отправлено: 24.07.2019 08:42
Ну насчёт сладкого я тут с тобой не соглашусь
Отправлено: 24.07.2019 08:20
Евгений я с марта не ем все это что ты написал убрать не газировок не сахора макорон из твёрдых сортов гречка мясо постное курицу все остальное я не чего не ем хлеб два куска в день чёрный весь мой рацион ну и конечно овощи
Отправлено: 24.07.2019 07:59
Евгений если бы я знал что будет не писал бы сюда. Если ты так и не понял. Если знаеш что и как напиши
Отправлено: 24.07.2019 05:11
Кадлори когда занизил ходил как зомби что же будет без углеводов
Отправлено: 23.07.2019 21:43
Это какое же питание мясо и яйца так и тыс калорий не набереш :man_facepalming:🤦‍♂️
Отправлено: 23.07.2019 21:32
А как же набирать мышцы без углеводов?