Отправлено: 05.08.2013 09:46
А этот норматив во временных рамках ограничен? То есть это еще в силе?
Отправлено: 29.07.2012 08:02
особенно когда жарко вообще не охото, а вот когда легкий ветерок или в дождик, то вообще найс, феноменальная работоспособность 😃
Отправлено: 23.07.2012 18:00
<quote name=Motiv>
у меня похуже было и ничего, не обращал внимание даже)
с набором массы всё наладится, когда массу будешь набирать, делай на грудные больше акцента</quote>

ну вес у меня только 65кг еще 😃
зимой в качалке буду работать именно над "этим" )
В теме: Что делать?
Отправлено: 23.07.2012 06:52
Буду дальше продолжать заниматься, а с набором веса возможно лучше станет)
В теме: Что делать?
Отправлено: 22.07.2012 16:49
<quote name=M0rsl>
всё нормально,не заморачивайся</quote>

<quote name=WasD>
<quote name=M0rsl>
всё нормально,не заморачивайся</quote>

Солидарен, сударь.</quote>

Думаете само выровняется?

<quote name=PaFoS>
Мне кажется нужно работать на один бок. Отжиматься на одной руке, подтягиваться (если умеешь).</quote>

А на какую руку акцент делать? Вообще я думал после брусьев выровняется, но увы. Давно уже так.
В теме: Что делать?
Отправлено: 22.07.2012 09:03
Ребят, подскажите как выровнять грудные? Весь интернет перерыл уже, нигде ничего нормального нет...
Вот фотка http://workout.su/gallery/show/10/1685
В теме: Что делать?
Отправлено: 16.07.2012 08:38
Некоторые на монтажный пояс гирю цепляют. Что скажите по этому поводу? Хочу так же попробовать. Просто нормальные утяжелители у нас не найти, сам тоже хотел сделать - свинец проблема. Ну вообщем, пояс + гиря оптимально думаю. До этого в рюкзак клал, но как то не особо понравилось.