подтягивания - 17 раз
на брусьях - 15 раз
отжимания - 30 раз
приседания - 60 раз
Рост - 180 см
Вес - 65 кг
Возраст - 25 лет
повторений так много от того что ты легкий
набирай вес ( про питание почитай и вообще усиль питание)
станешь делать меньше повторений - но это не плохо на мой взгляд.
не стремись чтоб у тебя было как можно больше повторений, стремись увеличить свой вес до нужного ( до которого ты хочешь, когда станет достаточно, но подтягиваться будет так же легко и много повторений то цепляй к себе дополнительный вес.
</quote>