Jetus
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Нет посетителей
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 04.03.2019 22:29
Друзья, привет. Вопрос такой. Если подтягивания в принципе выполняются (количество), но подбородок не поднимается выше перекладины, стоит ли заменить это упражнение на австралийские подтягивания с удвоением или можно продолжить и дальше? И когда достигну потолка по подтягиваниям, нужно менять на австралийские или продолжать обычные упражнения с тем количеством повторений, которое возможно? Заранее спасибо