Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Отправлено:
29.08.2012 22:53
Отправлено:
13.06.2012 14:05
Всем доброго времени суток
В общем подтягиваюсь 20 раз нормально. Рекорд пока 21 раз. Пару дней делал выход на две только медленно, потому что не понимаю как правильно делать рывок. Потом вроде чуть освоил рывок и теперь при выходе на две левая рука идет вперед, т.е. очень чистый выход на левую. На правую руку так же делаю выход, но без рывка. Кто может дать дельный совет?)
В общем подтягиваюсь 20 раз нормально. Рекорд пока 21 раз. Пару дней делал выход на две только медленно, потому что не понимаю как правильно делать рывок. Потом вроде чуть освоил рывок и теперь при выходе на две левая рука идет вперед, т.е. очень чистый выход на левую. На правую руку так же делаю выход, но без рывка. Кто может дать дельный совет?)
В теме: Выход силой на две