Отправлено: 28.03.2019 18:13
28 (Thursday)
28.03.2019
Разминка
5*10*10*10 (5 кругов) 60 сек отдыха
Отжимание на брусьях: 12,10,6,5 (60 сек отдыха)
После:
https://www.youtube.com/watch?v=UoC_O3HzsH0&t=3s
Заминка.
В теме: 100daysTema
Отправлено: 27.03.2019 18:12
27 (Wednesday)
27.03.2019
Разминка
5*10*10*10 (5 кругов) 60 сек отдыха
В теме: 100daysTema
Отправлено: 27.03.2019 04:02
26 (Tuesday)
26.03.2019
Разминка
5*10*10*10 (5 кругов) 60 сек отдыха
В теме: 100daysTema
Отправлено: 25.03.2019 18:05
25 (Monday)
25.03.2019
Разминка
5*10*10*10 (5 круга) 60 сек отдыха
Заминка
После:
https://www.youtube.com/watch?v=UoC_O3HzsH0&t=3s
В теме: 100daysTema
Отправлено: 24.03.2019 17:57
24 (Sunday)
24.03.2019
Разминка
5*10*10*10 (5 кругов) 60 сек отдыха
Без заминки!
В теме: 100daysTema
Отправлено: 23.03.2019 19:06
23 (Saturday)
23.03.2019
Разминка
5*10*10*10 (5 кругов) 60 сек отдыха
Без заминки!
Тренировался с утра,еще раз убедился что утренние тренировки не для меня, мне потом весь день хочется спать:relieved:😌
В теме: 100daysTema
Отправлено: 23.03.2019 19:06
22 (Friday)
22.03.2019
День отдыха!
В теме: 100daysTema
Отправлено: 22.03.2019 03:55
21 (Thursday)
21.03.2019
Разминка
5*10*10*10 (4 круга) 60 сек отдыха
60 сек отдыха и 5 подтягиваний, проверил смогу ли сделать 5 круг (силы есть)
Без заминки!
В теме: 100daysTema
Отправлено: 20.03.2019 18:22
20 days (Wednesday)
20.03.2019
День занятия йоги (продолжительность 55 мин.)
В теме: 100daysTema
Отправлено: 19.03.2019 18:40
19 days (Tuesday)
19.03.2019
Разминка
5*10*10*10 (4 круга) 60 сек отдыха
Заминка
В теме: 100daysTema
Отправлено: 18.03.2019 17:50
18 days (Monday)
18.03.2019
Разминка
5*10*10*10 (4 круга) 60 сек отдыха +2 отжимания
Заминка
В теме: 100daysTema
Отправлено: 17.03.2019 18:24
17 day Sunday (17.03.2019)
Разминка
5*10*8*10 (4 круга) 60 сек отдыха
Заминка
В теме: 100daysTema
Отправлено: 16.03.2019 19:07
16 day Saturday
16.03.2019
Наконец-то сходил на турники после 2-х дней отдыха, хотя должен был быть день растяжки, а все из-за баб, расстался с девушкой с которой встречался два года,выяснял отношения вот и пропустил.:relieved:😌

Разминка
5*10*8*10 (4 круга) 60 сек отдыха + 1 подтягивание.
Заминка
После:
https://www.youtube.com/watch?v=UoC_O3HzsH0&t=3s

В теме: 100daysTema
Отправлено: 15.03.2019 20:10
15 day Friday (15.03.2019)
День отдыха
В теме: 100daysTema
Отправлено: 15.03.2019 20:10
14 day Thursday (14.03.2019)
День отдыха
В теме: 100daysTema