Отправлено: 29.05.2019 11:28
88 (Monday)
27.05.2019
Разминка
Подтягивание 6*6
Приседание 20*6
Отжимание 13*6
Выпады (12+12)*6
(60 сек отдыха) между подходами
Заминка
В теме: 100daysTema
Отправлено: 29.05.2019 11:28
87 (Sunday)
26.05.2019
Разминка
Подтягивание 6*6
Приседание 20*6
Отжимание 12*6
Выпады (12+12)*6
(60 сек отдыха) между подходами
Заминка
В теме: 100daysTema
Отправлено: 26.05.2019 05:59
86 (Saturday)
25.05.2019
Разминка
Подтягивание 6*6
Приседание 20*6
Отжимание 12*6
Выпады (12+12)*6
(60 сек отдыха) между подходами
Заминка
В теме: 100daysTema
Отправлено: 26.05.2019 05:59
85 (Friday)
24.05.2019
День отдыха
В теме: 100daysTema
Отправлено: 23.05.2019 18:21
84 (Thursday)
23.05.2019
День йоги 55 мин
В теме: 100daysTema
Отправлено: 23.05.2019 11:40
83 (Wednesday)
22.05.2019
День отдыха
В теме: 100daysTema
Отправлено: 23.05.2019 11:39
82 (Tuesday)
21.05.2019
Разминка
Подтягивание 6*6
Приседание 20*6
Отжимание 12*6
Выпады (12+12)*6
(60 сек отдыха) между подходами
Заминка
В теме: 100daysTema
Отправлено: 20.05.2019 18:55
81 (Monday)
20.05.2019
Разминка
Подтягивание 6*6
Приседание 20*6
Отжимание 12*6
Выпады (12+12)*6
Подтягивание 1;2;3;4;5;6
(60 сек отдыха) между подходами
Заминка
В теме: 100daysTema
Отправлено: 20.05.2019 18:55
80 (Sunday)
19.05.2019
День отдыха
Езда на велосипеде 1ч20мин
В теме: 100daysTema
Отправлено: 18.05.2019 18:42
79 (Saturday)
18.05.2019
Разминка
Подтягивание 6*6
Приседание 20*6
Отжимание 12*6
Выпады (12+12)*6
(60 сек отдыха) между подходами
Заминка
В теме: 100daysTema
Отправлено: 18.05.2019 12:28
78 (Friday)
17.05.2019
День отдыха
В теме: 100daysTema
Отправлено: 18.05.2019 12:27
77 (Thursday)
16.05.2019
День йоги 55 мин
В теме: 100daysTema
Отправлено: 16.05.2019 04:41
76 (Wednesday)
15.05.2019
Разминка
Подтягивание 6*6
Приседание 20*6
Отжимание 12*6
Выпады (12+12)*6
(60 сек отдыха) между подходами
Заминка
В теме: 100daysTema
Отправлено: 16.05.2019 04:40
75 (Tuesday)
14.05.2019
Разминка
Подтягивание 6*6
Приседание 20*6
Отжимание 12*6
Выпады (12+12)*6
(60 сек отдыха) между подходами
Заминка
В теме: 100daysTema
Отправлено: 16.05.2019 04:37
74 (Monday)
13.05.2019
Разминка
Подтягивание 6*6
Приседание 20*6
Отжимание 12*6
Выпады (12+12)*6
(60 сек отдыха) между подходами
Заминка
В теме: 100daysTema