Дело в том что железом мне не нравится заниматься. Плюс как то давно травму получил еще серьезную в зале. В целом техника есть, просто вопрос такой вот встал

В общем интересно ваше мнение. Дело так. Я вот хотел бы тело свое привести в порядок) я при росте 178 вешу 64 кг. Возраст 24года, Но сухой массы, т.е рельефный т.к всю жизнь занимался боксом , ну или потому что просто дрищ) но хотелось бы поднабрать чутка и плечи с руками пошире сделать. Потому что я не очень пропорциональный, ноги у меня выглядят очень большими на фоне моего тела. Дак как вы считаете лучше ходить в тренажерку или с турниками можно добиться того чего я хочу с отягощением если заниматься?