Отправлено:
23.09.2012 20:02
В теме: Ночные занятия
Отправлено:
23.09.2012 16:58
1) Про мобильную версию сайта я уже упоминал, но все же тема остается актуальной, имхо.
2) Недавно посетила такая мысль, о реализации в профиле каждого участника форума "истории прогресса", т.е. каждое предыдущее изменение показателя (на +n разов) в спортивной информации заносилось в историю с датой прогресса/изменения.
2) Недавно посетила такая мысль, о реализации в профиле каждого участника форума "истории прогресса", т.е. каждое предыдущее изменение показателя (на +n разов) в спортивной информации заносилось в историю с датой прогресса/изменения.
В теме: Чего нам не хватает? (часть 2)
Отправлено:
20.09.2012 20:02
В теме: Выход силой на две
Отправлено:
20.09.2012 19:55
В теме: Рельеф vs жирок
Отправлено:
20.09.2012 11:26
kiss, иногда полезно пользоваться сервисами для сокращения ссылок
В теме: Рельеф vs жирок
Отправлено:
18.09.2012 07:47
Andrei59, тож самое
P.s. Просто есть те, которые выполняют к примеру 25 - 30 подтягиваний абы как в быстром темпе и гордятся тем, что могут много подтягиваться..
P.s. Просто есть те, которые выполняют к примеру 25 - 30 подтягиваний абы как в быстром темпе и гордятся тем, что могут много подтягиваться..
В теме: Темп подтягиваний
Отправлено:
17.09.2012 21:33
В теме: Темп подтягиваний
Отправлено:
17.09.2012 21:30
Когда не видишь цели и дальнейшей перспективы, желание быстро пропадает
В теме: как часто бегать?
Отправлено:
15.09.2012 12:38
Ну не, по-моему Стрит и Гетто Воркаут - просто особенности силовых тренировок в уличных условиях, а не то, что "стрит - это турникменство, а гетто - это просто воркаут". Воркаут есть воркаут, я, например, могу заниматься и GW, т.к. подтягивания нейтральным хватом выполняю на сучке дерева, а это не есть стрит, т.к. для подтягиваний сук не был изначально приспособлен.Ну а турникмены по-моему - это все те, кто занимается техникой, джимбарр туда же, М. Баратов и т.д.
Мне не нравится лишь одно: когда я по ТВ вижу (и даже в Пензе наше местное ТВ так показывает), что парни тренируют технику, крутят солнышки, нивелады, обороты и полотенца с крабами - и это называют "воркаут". Всё-таки не дойдёт никак до СМИ, что воркаутом в принципе может заниматься каждый, подтянуться или отжаться на брусьях сможет любой, а ты попробуй вообще без подготовки крутануть солнышко или ту же нивеладу - ничего же не выйдет без подготовки.</quote>
Мне не нравится лишь одно: когда я по ТВ вижу (и даже в Пензе наше местное ТВ так показывает), что парни тренируют технику, крутят солнышки, нивелады, обороты и полотенца с крабами - и это называют "воркаут". Всё-таки не дойдёт никак до СМИ, что воркаутом в принципе может заниматься каждый, подтянуться или отжаться на брусьях сможет любой, а ты попробуй вообще без подготовки крутануть солнышко или ту же нивеладу - ничего же не выйдет без подготовки.</quote>
+1
Отправлено:
15.09.2012 12:29
Смотря какую цель преследуешь: пробежать как можно больше (по км), быстрее или дольше (по времени)?
Я, например, бегал средним темпом (трусцой) по минут 30 через день для просушки... Сейчас учеба, поэтому бегаю раз в неделю)
Я, например, бегал средним темпом (трусцой) по минут 30 через день для просушки... Сейчас учеба, поэтому бегаю раз в неделю)
В теме: как часто бегать?
Отправлено:
15.09.2012 12:13
Нашел на первой странице Яндекса при поиске инфы о воркауте
В теме: Как вы узнали о WorkOut.SU?
Отправлено:
07.09.2012 07:54
Если треша "до упаду" - однозначно через день занимайся
P.s. В противном случае может наступить тот момент, когда результаты застопорятся (я о перетренерованности).
P.s. В противном случае может наступить тот момент, когда результаты застопорятся (я о перетренерованности).