Отправлено: 26.05.2012 08:49
<quote name=korotaev>
Ребята, норматив правда бессрочный, а то начал жестко его тренировать. Будет обидно если не полужу футболку, хоть и дело не в футболке...</quote>

да вроде говорят бессрочный только реально сложный вон до сих пор выход на 2 тренирую чистый 😃
Отправлено: 22.05.2012 10:44
<quote name=Maklaud>
Daim, выходы и брусья - ок. Подтягивания сохраняй один темп, отжимания - не тянись носом к полу, отжимайся ниже.
Michael_Scofield все переделывай, полный незачет.</quote>

а мне подтягивания и отжимания от пола засчитали и сказали переделать только выходы на 2 и брусья
Отправлено: 20.05.2012 14:45
В этом видео исправлены отжимания на брусьях а то малоли в предыдущем не понравятся
Отправлено: 20.05.2012 14:38
Исправленный норматив
Отправлено: 20.05.2012 11:32
все понятно )) просто это была 3 я попытка )) теперь сил надо набраться и все пересниму )
Отправлено: 19.05.2012 12:56
вот исправленые выходы на 2 или еще четче надо?
Отправлено: 18.05.2012 15:03
<quote name=link>
Мощно! При отжимания тока ракурс неудачный взял.</quote>
да вот так получилось первый раз тут ))) изменю в следующих нормативах
Отправлено: 18.05.2012 14:48