inkognito159
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 18.05.2012 00:58
Подтягивания влеяют больше на спину нежели на триципс и грудь.Что бы розвевать триципс надо начинать просто весеть на брусьях и по чуть чуть опускаться,а для груди елементарные отжимание
В теме: Брусья