Всем привет!
Столкнулся с такой печальной проблемой не могу сделать и 3х отжиманий на брусьях, что удивительно обычные отжимания и подтягивания даются с легкостью, отжимания(40)и подтягивания на турнике(15), хотя возможно и это мало.
рост 182-183 весь 76кг
даже и не знаю что делать