Про желатин хороший способ. Сталкиваюсь с хрустом пару раз в год. Когда начинают хрустеть, то по утрам ем ложку желатина, запиваю водой холодной. К зубам клеится, но это фигня. Питаться надо правильно. И Желешки кушать всякие.

Какие-то странные у вас тут баттлы идут. А главное, они бессмыслены. Априори, если человек отдает свое время, то желает получить за него деньгу. Продает турники-ради бога, и молодец! Занимается кроссфитом - в путь дорогу! Зарабатывает на кроссфите - пускай зарабатывает! спрос порождает предложение. Антон молодец, создал продукт (100дневный воркаут), никого не принуждает,программу распространяет бесплатно. Респект и уважуха! Продает прибамбасы для тренировок - ну так кушать тоже надо) Iron_man_701 странный персонаж. Что ж у тебя такой "стояк" на Антона? Вроде и лет порядком, а так распыляешься на форумах. Повзрослей)

На 45 школе новая площадка. Неплоха!

Мне кажется, что если движение вызывает боль, то нужно перестать делать его и подготовится к нему более тщательно. Не будешь же ты ставить валы от ваза на порш, хотя они тоже немного выдержат.