Отправлено: 11.11.2018 18:09
Начинаю программу 100 дней.

Первый день:
1. Подтягивания 4
2. Приседания 10
3. Отжимания 10
4. Приседания 10

Круги 4 + пробежка после тренировки
В теме: Arctic дневник