Darki

Не поверишь, скоро и там буду
Я не отношусь к интернет героям))

Если брать отжимания от пола и на брусьях, то я пока не вижу себе конкурентов))Так что да, я бы всех порвал, но мне дико лень идти на площадку и снимать всё это дело на камеру.
Тем более, я сторонник максимально возможной амплитуды и ставить рекорд на брусьях будет сложнее, т.к. по другому я не отжимаюсь никогда.

Суть в том, что цели везде разные. И в данном конкретно случае цель одна - сделать как можно больше качественных повторений. Ну а то, что кто-то делает повторения с худшей техникой, на занятиях по каким-либо боевым исскуствам или в том же спортзале, говорит о том, что они преследуют несколько иную цель нежели просто тупо сделать много повторений.

Отличные подтягивания, я б все 30 засчитал

Чисто в теории да, это так. В подобных случаях можно делать не максимум, а половину например, я и сам очень часто ленюсь и делаю смехотворное количество повторений, иногда даже всего одно
Главное чтобы эти повторения всё равно были, лучше сделать совсем чуть-чуть, чем пропустить этот момент вовсе. Я хоть и рассуждаю с точки зрения отжиманий, но абсолютно уверен что с подтягиваниями та же фишка.

Количество повторений это выносливость, а лучше всего она растёт если тренить каждый день. Тот же 1 подход на самый максимум раз в день сделать вообще не проблема, и здесь даже не имеет значения уровень усталости.

Просто читаю форум, а сам очень редко что-либо пишу

А почему нет? Я отжиманий делаю и то меньшее количество, но результат просто дикий.

Вопрос немного не по теме, вы серьёзно делаете по сотне - две подтягиваний в день? Или я чего-то недопонимаю?
Ведь по сути, с таким тренингом, у каждого максимальное число подтягиваний за подход должно переваливать за 35-40 повторений О_О

За 7 недель разве что до 30 можно довести, но уж никак не 50

+

Ну в первые месяцы занятий у меня был и хруст и боль. Отдыха себе вообще не давал, а наоборот только увеличивал интенсивность тренировок. Как следствие - при 4хчасовых тренировках эвридей вообще забыл что такое перетрен и пропала любая боль

У меня очень часто хрустит, но если просто хруст без боли то это вполне нормально и ничего страшного нет.

Просто так)

Истина!