ReXata
войти
Регистрация
Отправлено: 15.09.2018 12:56
Вот кстати спасибо, очень любопытная тема) Интересно было почитать разные методики)
В теме:
Как тренируют ноги воркаутеры?
Отправлено: 15.09.2018 12:55
Я к примеру, отжимаюсь по утра по 70 раз, так продолжается уже лет 25 как, каждый день, всем советую)
В теме:
Отжимания от пола
Отправлено: 15.09.2018 12:53
Я в лучшие времена подтягивался 30 раз, сейчас 15 не знаю сделаю ли)
В теме:
Подтягивания