Отправлено: 11.11.2018 07:30
Итак сегодня 50 день, подводим итоги:
вес 70 - минус 4килограмма
Ог 90 - минус 5см
ОТ 80 - минус 7см
ОБ 103 - минус 6см
А также отличное самочувствие, тело более подтянутое и сильное!!!
Отправлено: 10.11.2018 09:53
49 день:
Так как у меня завтра соревнования, сегодня я сделала обычные круги с небольшим увеличением 6 кругов 5-8-5-8. Все прошло отлично!
Отправлено: 09.11.2018 11:22
Это точно, а у меня еще соревнования по теннису в воскресенье!
Отправлено: 09.11.2018 08:56
48 день:
отдых
интересно, что будет завтра за максимумы!
Отправлено: 08.11.2018 09:21
47 день:
6 кругов 4-8-5-8
Сегодня тренировка шла очень тяжело! Слабость, может погода меняется!
Отправлено: 07.11.2018 08:36
46 день:
6 кругов 4-8-5-8
как и планировала!!! Все смогла с увеличением повторений!!! Пока сложнее всего отжимания от скамьи!!!
Отправлено: 06.11.2018 09:47
45 день:
Очередная беготня с анализами и справками!
Отправлено: 05.11.2018 09:29
44 ДЕНЬ:
Сегодня решила заменить отжимания от турника на отжимания от скамейки!!! Итак вот , что получилось:
6 кругов 4-6-5-6
Сразу почувствовала пресс, когда стала отжиматься от скамейки!!!
Завтра буду увеличивать и остальные упражнения, т.к. стало легко!!!
Отправлено: 04.11.2018 11:30
43 день:
6 КРУГОВ 4-6-10-6
УХ ХОРОШО И ПОГОДА НЕ ПОДКАЧАЛА!
Отправлено: 03.11.2018 11:34
42 день:
Погода отличная, тренировка прошла как по маслу!!! 5 кругов 4-6-10-6
Завтра добавляем круг!!!
Отправлено: 02.11.2018 13:05
41 день:
Тренировка была долгожданная и прошла прекрасно 5 кругов 4-6-10-6! Самочувствие отличное!
Отправлено: 01.11.2018 10:55
Надеюсь!
Отправлено: 01.11.2018 09:20
40день:
Если бы не теннис не знаю, что бы я и делала!!!! Сегодня опять походы по врачам, они кого угодно выбьют из колеи!!!Тренировка опять отменилась!!!
Отправлено: 31.10.2018 10:03
39 день:
оформляемся в сад, тренировка сорвалась, а дома малыш не дает заниматься! Остается теннис!
Отправлено: 30.10.2018 09:02
38 день:
На улице минус!!! Тренировка прошла хорошо 5 кругов 4-6-10-6!
Пора одеваться потеплее!!!