Отправлено: 02.12.2018 09:24
:yum:😋
Отправлено: 02.12.2018 09:23
71 День:
пока перерыв
Отправлено: 01.12.2018 10:00
Давай вперед, начало всегда идет медленно!!!:stuck_out_tongue_winking_eye:😜
Отправлено: 01.12.2018 09:54
70 день:
отпраздновали отлично! Очень устали! Спина почти восстановилась, думаю на следующей недели начну тренироваться!
Отправлено: 30.11.2018 11:26
69 день:
День рождения старшего сына!
Отправлено: 29.11.2018 14:48
Я скорее всего с ребенком тяжестей наподнималась!!! А инфопосты отличные что-то сейчас актуально, а что-то про запас!!! А по снегу я уже третий год бегаю, привыкла!
Отправлено: 29.11.2018 09:50
68 День:
Спина получше, уже могу нагибаться и сидеть! помогает прекрасная мазь из Индии!!! Может на следующей неделе смогу возобновить тренировки!
Отправлено: 28.11.2018 09:57
67 день:
вчера вступило в поясницу, поэтому сегодня ни тренировки, ни тенниса!
Отправлено: 27.11.2018 07:20
66 день:
перерыв и восстановление
Отправлено: 26.11.2018 08:55
65 день:
Сегодня совсем нет сил, у меня упало давление в конце тренировки, поэтому сделала 5 кругов 5-8-5-8 И подтягивания на турнике с резинкой (конечно не до конца, но руки уже немного сгибаются!:smiley:😃 )
И опять босиком по снегу!!!
Сейчас сижу и руки не поднимаются, давление пока упало!!!:upside_down:🙃
Отправлено: 25.11.2018 11:37
64 день:
Сегодня 6 кругов 5=8=5=8 с многострадальными отжиманиями с соскальзывающими ногами!!!
И сегодня я наконец-то пробежалась босиком по снегу!!! :stuck_out_tongue_winking_eye:😜
Отправлено: 24.11.2018 10:53
63 день:
Австралийские подтягивания не получились, ноги уезжают, снег скользкий!! Попыталась на брусьях, но они слишком близко друг к другу!!! НО все же 6 кругов 5-8-5-8
Отправлено: 23.11.2018 11:10
62 день:
растяжка
Отправлено: 22.11.2018 17:05
ОГ -6
ОТ -9
ОБ -7
ВЕС - 5КГ
Отправлено: 22.11.2018 09:11
61день: отдых
Результаты на конец второго месяца тренировок:
ОГ 89
ОТ78
ОБ 102
ВЕС 69