Отправлено:
22.08.2018 08:43
Объясните пожалуйста. После 6 го дня стодневки идут коррективы в круги?. То есть , если я делаю 4х 6-12-12-12 потом протестировал свои максимумы, я продолжаю делать 4х 6-12-12-12 и на второй неделе? Потому как таблица у меня так и не открылась. Или необходимо внести изменения в круги в зависимости от своих максимумов? Я сделал 14-40-80.
