AlexDe
Дневники тренировок
[100]
AlexDe[22.08.2018 23:17]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 22.08.2018 23:17
Отчет за 21 и 22 августа.
Сегодня тренировка по схеме 5-10-10-10. Было трудно, завтра уменьшу на один шаг
В теме: [100]
Отправлено: 20.08.2018 22:12
Два дня отдыха и жизни в палатке на озере. Сегодня возобновил тренировки. Сделал 3-6-6-6. Чувствуется уже нагрузка. Добавляю шаг
В теме: [100]
Отправлено: 17.08.2018 23:10
Добавил шаг 2-4-4-4. Выполнить было легко. Добавляю еще шаг
В теме: [100]
Отправлено: 16.08.2018 23:51
Первая тренировка. Упражнения по схеме 1-2-2-2 выполнил легко. Добавляю шаг
В теме: [100]