думаю лучше будет попробовать что-то типа теннисных мячей, кисти должны быть не хило развитыми для хватки. Осталось придумать как их закрепить в подвешенном состоянии :muscle:

Первая тренировка прошла успешно, без больших физических нагрузок, 4 круга по 3-5-5-5, завтра сделаю 5-8-8-8, думаю справлюсь. Отдыхал меньше 30 секунд, к концу 4 круга ощутил чувство пробежки по пересечённой местности) Но в целом уверен что смог-бы сделать больше. Я всё ещё дрищь...

пока что я дрищ
16 июля бросил курить.

12.08.2018
Подтянулся 9 раз
Отжался 15
Присел 25...
Сегодня будет первый день тренировки.