double_EB
Дневники тренировок
Первый день
double_EB[13.08.2018 20:19]
Дрищ
double_EB[13.08.2018 15:37]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
lyosha_turnik
lyosha_turnik
Великий Новгород
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 13.08.2018 20:24
<quote name=WasD post="650">
Можно подтягиваться на полотенцах для усиления хвата 😃</quote>
думаю лучше будет попробовать что-то типа теннисных мячей, кисти должны быть не хило развитыми для хватки. Осталось придумать как их закрепить в подвешенном состоянии :muscle:💪
Отправлено: 13.08.2018 20:19
Первая тренировка прошла успешно, без больших физических нагрузок, 4 круга по 3-5-5-5, завтра сделаю 5-8-8-8, думаю справлюсь. Отдыхал меньше 30 секунд, к концу 4 круга ощутил чувство пробежки по пересечённой местности) Но в целом уверен что смог-бы сделать больше. Я всё ещё дрищь...
В теме: Первый день
Отправлено: 13.08.2018 15:37
пока что я дрищ
16 июля бросил курить.

12.08.2018
Подтянулся 9 раз
Отжался 15
Присел 25...
Сегодня будет первый день тренировки.
В теме: Дрищ